SIN LIMITES ( OUTLIVE )

Descripción

Petter Attia
SIN LIMITES ( OUTLIVE )
Gaia Ediciones

Páginas: 575
Formato:
Subtítulo: La ciencia y el arte de la longevidad, la nueva medicina para vivir mas tiempo y mejor
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: 9788411080507

UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFÍA EL PENSAMIENTO MÉDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes e‚xitos que la medicina ha alcanzado en muchas areas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos m‚edicos ofrecen mas años de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razon, Attia aboga por dejar atras este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre como vivir mejor durante mas tiempo, el Dr. Peter Attia actualmente uno de los mas destacados expertos en longevidad, propone acciones nutricionales, te‚cnicas para optimizar el ejercicio fisico y el sueño y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiaran nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MÉDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FÍSICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin limites (Outlive) descubriras entre otras muchas cosas: - Por que‚ el ejercicio es el farmaco mas potente contra el envejecimiento. - Por que‚ has de centrarte en la bioquimica nutricional y utilizar la tecnologia y los datos me‚dicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de ceñirte a dietas estrictas. - Por que‚ es esencial cuidar de la salud emocional ademas de la salud fisica.