** COMIENZA DONDE ESTAS

Descripción

Pema Chodron
COMIENZA DONDE ESTAS
Gaia Ediciones

Páginas:
Formato:
Subtítulo: Guía para vivir compasivamente
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9788484456445

Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Nos muestra además que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Trabajando con estas máximas, y mediante la práctica de la meditación, Comienza donde estás nos muestra cómo todos podemos tener la valentía de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegría, el bienestar y la confianza.Las antiguas enseñanzas que alberga esta obra son especialmente alentadoras y contienen valiosas instrucciones sobre cómo mantenernos abiertos cuando nos damos cuenta de que nos estamos cerrando a nosotros mismos y a los demás. Encontré originalmente estas instrucciones en "El gran camino del despertar", del profesor tibetano del siglo XIX Jamgön Kongtrül el Grande. Se les llama «las enseñanzas lojong» e incluyen una práctica de meditación muy encomiable llamada tonglen, así como el trabajo con los siete puntos del entrenamiento mental procedentes de un viejo texto tibetano llamado "El texto original de los siete puntos del entrenamiento mental", de Chakawa Yeshe Dorje.El término lojong significa «entrenamiento mental». Las enseñanzas lojong se organizan en torno a siete puntos que contienen un total de cincuenta y nueve máximas concisas que nos recuerdan cómo despertar nuestros corazones.